163145
Pilates : för styrka, spänst och smidighet / Kristina Modig ; med Rikard Westman
Pilates : för styrka, spänst och smidighet / Kristina Modig ; med Rikard Westman
Av: Modig, Kristina
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-305573-9 978-91-1-305573-2
Omfång: 120 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Pilates är en träningsform som fokuserar på styrka och smidighet, koncentration, centrering, rörlighet och balans, fr.a. i mage och rygg. I en och samma övning tränas både styrka, rörlighet, balans och koordination. Boken innehåller ett program tänkt att utföras i hemmet. Även om de sex principer som ligger till grund för pilates.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

374205
Av: Hansen, Anders
359926
Av: Strindstedt, Pischa
353350
Av: Lind, Ekard
273562
Av: Zackari Wahlström, Kalle
273262
Av: Hasselgren, Gunilla
273264
Av: Rudberg, Denise
227462
Av: Alvén, Terese
38078
Av: Sjöö, Annika
226726
Av: Porsman, Camilla
152538
Av: Hansen, Anders
121043
Av: Mosley, Michael
222152
Av: Hellénius, Mai-Lis
297255
Av: Ketola, Jari
293301
Av: Sandström, Lovisa
289686
Av: Rose, Sara
321679
Av: Vesterskov, Elin
324678
Av: Sköld, Simon
316677
Av: Woxnerud, Katarina
317509
Av: Sjöström Ståhl, Sofia

Sök

Språk