208543
Yoga : träna på egen hand : [asanas, avslappningsövningar, koncentrationsteknik] / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; [contributors: Swami Durgananda ...] ; [översättning: Ulla-Märta Westerstål]
Yoga : träna på egen hand : [asanas, avslappningsövningar, koncentrationsteknik] / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; [contributors: Swami Durgananda ...] ; [översättning: Ulla-Märta Westerstål]
Utgivningsår: 2011
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: ICA
ISBN: 91-534-3578-8 978-91-534-3578-5
Originaltitel: Yoga
Omfång: 256 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken lär ut olika yogaställningar med steg för steg-bilder och instruktioner. Information om de fysiska och mentala fördelarna med varje ställning samt tips om vad man ska tänka på. Några träningsprogram på 20, 40 och 60 minuter att träna på hemma. Även om hur, när och vad man ska äta samt ett fyrtiotal recept.

Här finns titeln:

Loading...
Riktigt bra instruktionsbok för yoga! Alla övningar visas ingående, både exakt hur man ska göra, men även vanliga fel och vad man ska se upp med. Det finns också hela program, och allt är illustrerat med bra och tydliga bilder.
2013-03-27
tinao

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

356040
Av: Wickström, Johanna
347920
Av: Pajalunga, Lorena V
349843
Av: Björn, Monika
227933
Av: Norberg, Ulrica
273261
Av: Berghagen, Malin
223471
Av: Berghagen, Malin
163653
Av: Vaidya, Janesh
216369
Av: Mecweld, Magdalena
224247
Av: Söder, Per
303588
324583
Av: Björkegren Jones, Karin
310756
Av: Kase, Betsy
325922
Av: Wittstamm, Willem
239425
Av: Serrander, Elisabeth
240101
Av: Pegrum, Juliet
2763
Av: Jerusalim, Janice
190090
Av: Shivapremananda
269018
Av: Lalvani, Vimla
113983
Av: Brown, Christina

Sök

Språk