212905
Träna för livet : 242 tips som har gjort mig stark : [träningsprogram, grymma övningar, motivation & lust, inga pekpinnar] / Patrik Sjöberg ; text: Johan Brink ; foto: Eric Josjö
Träna för livet : 242 tips som har gjort mig stark : [träningsprogram, grymma övningar, motivation & lust, inga pekpinnar] / Patrik Sjöberg ; text: Johan Brink ; foto: Eric Josjö
Av: Sjöberg, Patrik
Utgivningsår: 2013
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-304627-6 978-91-1-304627-3
Omfång: 150 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Träningsbok som ger experttips till vanliga människor men även till idrottsmän som undrar hur man får bättre spänst, koordination och styrka. Här blandas praktiska övningar och träningsprogram med reflektioner kring idrottskarriären. Styrketräning, boxträning, stretching, spänst och hopp, smygträning, utrustning och skador.

Här finns titeln:

Loading...

Innehållsförteckning

Andra titlar av samma författare

349373
Av: Sjöberg, Patrik
3380
Av: Sjöberg, Patrik
165136
Av: Sjöberg, Patrik

Liknande titlar

Sök

Språk