218040
29 sidor mot stress : [ACT - acceptance and commitment therapy] / Kerstin Jeding
29 sidor mot stress : [ACT - acceptance and commitment therapy] / Kerstin Jeding
Av: Jeding, Kerstin
Utgivningsår: 2010 (tr. 2012)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier
ISBN: 91-0-012523-7 978-91-0-012523-3
Omfång: 28 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
På 29 sidor behandlas stress med utgångspunkt i autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Korta texter blandas med övningar. Man får veta att man inte är ett med sina tankar, att enkla knep kan hjälpa till att lösa jobbiga situationer och att man mår bäst om man stannar kvar i nuet.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

212286
Av: Jeding, Kerstin

Liknande titlar

Sök

Språk