Lär dig andas [Elektronisk resurs] : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande / Inga-Lill Valfridsson

Du måste logga in för att kunna låna e-lån

292030

Av: Valfridsson, Inga-Lill

Utgivningsår: 2015

Språk: Svenska

Medietyp: E-bok

Förlag: ForumElibdistributör

ISBN: 978-91-37-14557-0 91-37-14557-6

Anmärkning:

E-bok

Elektronisk version av: Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande / Inga-Lill Valfridsson. Stockholm : Forum, 2004. ISBN 91-37-12435-8, 978-91-37-12435-3 (genererat)

Titel från e-bok

Text

Lägg på minneslista

Antal reservationer: 0

Innehållsbeskrivning

Om hur man kan förbättra sin andning. Enligt författaren kan begränsad andning förvärra problem som dålig sömn, oro, stelhet och värk, håglöshet, huvudvärk och andra psykosomatiska symtom medan en fördjupad andning kan göra att ämnesomsättningen och blodcirkulationen förbättras, immunförsvaret stärks och livskraften ökar.