- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
292030 ![Lär dig andas [Elektronisk resurs] : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande / Inga-Lill Valfridsson](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=493820925&recordId=292030&agencyName=ASE100135&width=0&height=0)
Lär dig andas [Elektronisk resurs] : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande / Inga-Lill Valfridsson
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: ForumElibdistributör
ISBN: 978-91-37-14557-0 91-37-14557-6
Anmärkning:
E-bok
Elektronisk version av: Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande / Inga-Lill Valfridsson. Stockholm : Forum, 2004. ISBN 91-37-12435-8, 978-91-37-12435-3 (genererat)
Titel från e-bok
Text
Innehållsbeskrivning
Om hur man kan förbättra sin andning. Enligt författaren kan begränsad andning förvärra problem som dålig sömn, oro, stelhet och värk, håglöshet, huvudvärk och andra psykosomatiska symtom medan en fördjupad andning kan göra att ämnesomsättningen och blodcirkulationen förbättras, immunförsvaret stärks och livskraften ökar.