324678
Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren
Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: cop. 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-553-0 91-7424-553-8
Omfång: 111 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

345159
Av: Sköld, Simon

Liknande titlar

49511
Av: Porsman, Camilla
254242
Av: Tyni-Lenné, Raija
221270
Av: Brorsson Alminger, Lena
218585
60+
Av: Woxnerud, Katarina
216149
Av: Carlsson, Christian
120393
Av: Gustrin, Jonas
53394
Av: Nilsson, Oscar
32116
Av: Davidsson, Elisabet
32484
Av: Roberto, Paolo
103992
86708
Av: Djavidi, Shirin
123445
Av: Blount, Trevor
162499
185517
Av: Mattsson, Mikael
99821
Av: Perrelli, Charlotte
123245
Av: Perrelli, Charlotte
5726
Av: Ekman, Ingbritt
15106
Av: Hansson, Brita
157359
Av: Rytter, Ove
212905
Av: Sjöberg, Patrik

Sök

Språk