324678
Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren
Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: cop. 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-553-0 91-7424-553-8
Omfång: 111 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

345159
Av: Sköld, Simon

Liknande titlar

216149
Av: Carlsson, Christian
221270
Av: Brorsson Alminger, Lena
218585
60+
Av: Woxnerud, Katarina
123245
Av: Perrelli, Charlotte
157359
Av: Rytter, Ove
15106
Av: Hansson, Brita
310331
Av: Söderholm, Leila
297255
Av: Ketola, Jari
293301
Av: Sandström, Lovisa
289686
Av: Rose, Sara
312522
Av: Stilwell, Alexander
316677
Av: Woxnerud, Katarina
317509
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
318125
Av: Rönnberg, Olga
321679
Av: Vesterskov, Elin
333287
Av: Lidberg, Martin
325921
Av: Sjöö, Annika
326509
Av: Woodworth, Sam
333130
Av: Zackari, Brita

Sök

Språk