324678
Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren
Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: cop. 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-553-0 91-7424-553-8
Omfång: 111 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

345159
Av: Sköld, Simon

Liknande titlar

374205
Av: Hansen, Anders
359926
Av: Strindstedt, Pischa
353350
Av: Lind, Ekard
273562
Av: Zackari Wahlström, Kalle
273262
Av: Hasselgren, Gunilla
273264
Av: Rudberg, Denise
227462
Av: Alvén, Terese
163145
Av: Modig, Kristina
38078
Av: Sjöö, Annika
226726
Av: Porsman, Camilla
152538
Av: Hansen, Anders
121043
Av: Mosley, Michael
222152
Av: Hellénius, Mai-Lis
297255
Av: Ketola, Jari
293301
Av: Sandström, Lovisa
289686
Av: Rose, Sara
321679
Av: Vesterskov, Elin
316677
Av: Woxnerud, Katarina
317509
Av: Sjöström Ståhl, Sofia

Sök

Språk