330054 ![Låt bönor förändra ditt liv : [en revolutionerande metod för hälsan, vikten och blodsockret] / Lars-Erik Litsfeldt och Patrik Olsson ; [foton: Maria Ahlberg]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=493820925&recordId=330054&agencyName=ASE100135&width=0&height=0)
Låt bönor förändra ditt liv : [en revolutionerande metod för hälsan, vikten och blodsockret] / Lars-Erik Litsfeldt och Patrik Olsson ; [foton: Maria Ahlberg]
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bladh by Bladh
ISBN: 91-88429-28-8 978-91-88429-28-5
Omfång: 198 s. ill.
Innehållsbeskrivning
Det har blivit allt vanligare att människor med diabetes och övervikt äter mindre mängd kolhydrater och mer fett. En ny metod för att ytterligare förbättra hälsa och vikt, är lågkolhydratmat kompletterad med sådant som för med sig goda magbakterier såsom surkål eller yoghurt med tillägg av magbakteriernas egen föda i form av resistent stärkelse, ofta som bönor. Recept, tips och instruktioner om hur man syrar sina egna grönsaker samt lämplig träning.
Här finns titeln:
Intressant, lättläst och lärorik. Handlade dock inte så mycket om bönor men dess stomer om diabetes.
2018-04-27