- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
338878 ![Olgas mat [Elektronisk resurs] : för aktiva kvinnor : [recept för hela veckan, praktiska tips] / Olga Rönnberg ; foto: Kristian Pohl och Frida Wismar](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=493820925&recordId=338878&agencyName=ASE100135&width=0&height=0)
Olgas mat [Elektronisk resurs] : för aktiva kvinnor : [recept för hela veckan, praktiska tips] / Olga Rönnberg ; foto: Kristian Pohl och Frida Wismar
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: FitnessförlagetElibdistributör
ISBN: 978-91-7363-099-3 91-7363-099-3
Anmärkning:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7363-085-6
Titel från e-bok
Text
Du måste logga in för att kunna reservera
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Recept på rätter som både ska smaka gott och ge näring och energi för att klara av träning och vardagsliv. Här finns recept för veckans alla måltider: frukostar med pannkakor, granolor och grötar; snabba mellanmål, mättande luncher samt middagar för hela familjen. Rätterna är näringsberäknade. Även tips på hur man med små medel får maten att passa alla i familjen. Fakta om näringsämnen, kalorier, cravings och sötsug och hur mycket man ska äta.