345390
Sömn, dröm, mardröm : kunskap och verktyg för god sömn / Steven James Linton & Ida Flink ; [fackgranskning: Jan-Erik Broman]
Sömn, dröm, mardröm : kunskap och verktyg för god sömn / Steven James Linton & Ida Flink ; [fackgranskning: Jan-Erik Broman]
Av: Linton, Steven James
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Förlag: NoK
ISBN: 978-91-27-81809-5 91-27-81809-8
Omfång: 170 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken tar upp grundläggande frågor om när, hur och varför vi sover och förklarar begrepp som dygnsrytm, sömnstadier, social jetlag och goda sömnrutiner utifrån modern forskning. Dessutom ger författarna råd om hur du kan utveckla bättre sovvanor för att förbättra din söm och därmed din hälsa.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

205907
Av: Linton, Steven James
205806
Av: Linton, Steven James

Liknande titlar

287282
Av: Hibberd, Jessamy
73096
Av: Williamson, Karen
317948
Sov
Av: Unger, Arlene K
261257
Av: Gemzell, Gottfried
119281
Av: Henriksson, Karin
225523
Av: Hedensjö, Björn
183698
Av: Leander, Gun
365020
Av: Kuick, Katarina
372957
Av: Wirén, Linda

Sök

Språk