349843
Yoga för dig som tränar : starkare, smidigare, snabbare
Yoga för dig som tränar : starkare, smidigare, snabbare
Av: Björn, Monika
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 2. uppl.
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-308759-2 978-91-1-308759-7
Omfång: 151 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken vänder sig till atleter och vanliga motionärer som vill öka sin smidighet, stabilitet, målmedvetenhet och förbättra sina träningsresultat. Det handlar om att stretcha ut, öppna upp och balansera kroppen, samtidigt som man stärker sina svaga länkar i syfte att springa snabbare, lyfta tyngre och hålla sig skadefri längre.Övningar och specifika flöden anpassade för löpning, simning, cykling, längdåkning och funktionell träning/styrketräning.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

352750
Av: Björn, Monika

Liknande titlar

356040
Av: Wickström, Johanna
347920
Av: Pajalunga, Lorena V
227933
Av: Norberg, Ulrica
163653
Av: Vaidya, Janesh
216369
Av: Mecweld, Magdalena
224247
Av: Söder, Per
303588
324583
Av: Björkegren Jones, Karin
310756
Av: Kase, Betsy
325922
Av: Wittstamm, Willem
239425
Av: Serrander, Elisabeth
240101
Av: Pegrum, Juliet
182250
208543
113983
Av: Brown, Christina
225001
Av: Fraser, Tara
225012
Av: Ansari, Mark
32864
Av: Björkegren, Karin
163218
Av: Brown, Christine

Sök

Språk