349843
Yoga för dig som tränar : starkare, smidigare, snabbare
Yoga för dig som tränar : starkare, smidigare, snabbare
Av: Björn, Monika
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 2. uppl.
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-308759-2 978-91-1-308759-7
Omfång: 151 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken vänder sig till atleter och vanliga motionärer som vill öka sin smidighet, stabilitet, målmedvetenhet och förbättra sina träningsresultat. Det handlar om att stretcha ut, öppna upp och balansera kroppen, samtidigt som man stärker sina svaga länkar i syfte att springa snabbare, lyfta tyngre och hålla sig skadefri längre.Övningar och specifika flöden anpassade för löpning, simning, cykling, längdåkning och funktionell träning/styrketräning.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

352750
Av: Björn, Monika

Liknande titlar

182250
147349
Av: Björkegren Jones, Karin
310756
Av: Kase, Betsy
303588
324583
Av: Björkegren Jones, Karin
325922
Av: Wittstamm, Willem
356040
Av: Wickström, Johanna
347920
Av: Pajalunga, Lorena V
238129
Av: Norberg, Ulrica
269018
Av: Lalvani, Vimla
2763
Av: Jerusalim, Janice
242180
Av: Lidell, Lucy
240101
Av: Pegrum, Juliet
239425
Av: Serrander, Elisabeth
139722
Av: Norberg, Ulrica
113983
Av: Brown, Christina
32864
Av: Björkegren, Karin
163218
Av: Brown, Christine
216369
Av: Mecweld, Magdalena

Sök

Språk