Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  
352750
Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt / Monika Björn ; [foto: Meddi Kabirzadeh].
Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt / Monika Björn ; [foto: Meddi Kabirzadeh].
Av: Björn, Monika
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-308379-1 978-91-1-308379-7
Omfång: 154 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Träningsexperten Monika Björn skriver om hur man själv kan påverka sitt välmående under klimakteriet. Boken vänder sig framför allt till de som upplever milda till medelsvåra symptom under klimakterietiden. Här finns tips och råd om hur man kan lindra klimakteriebesvär med fysisk aktivitet och träning. De tre områdena kondition, styrka och rörlighet med yoga ingår i boken, liksom avslappning med andningsövningar och enklare meditation.

Här finns titeln:

Loading...

Innehållsförteckning

Andra titlar av samma författare

349843
Av: Björn, Monika
386471
Av: Björn, Monika

Liknande titlar

349823
Av: Björkegren Jones, Karin
316987
Av: O'Donnell, Maria
334341
Av: Michaelsen, Charlie
190095
Av: Edvall, Lilian
162298
Av: Landgren, Britt-Marie
327411
Av: Andersson, Hulda
342687
Av: Brochmann, Nina
135131
Av: Langer, Jerk W
13131
Av: Dirie, Waris
294246
Av: Eriksson, Lisa
117094
Av: Edvall, Lilian
243684
Av: Swanberg, Lena Katarina
184786
Av: Gravelle, Karen
180009
Av: Millo-Rudvall, Gabriella
302077
Av: Henry, Clara
355935
Av: Drewsen, Annelie
356019
Av: Wilk, Katarina
320733
Av: Henry, Clara

Sök

Språk