356040
Yinyoga : mindre stress och en friskare kropp / Johanna Wickström ; [foto: Katarina Di Leva].
Yinyoga : mindre stress och en friskare kropp / Johanna Wickström ; [foto: Katarina Di Leva].
Av: Wickström, Johanna
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-309041-0 978-91-1-309041-2
Omfång: 157 s. : ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Yinyoga är en lugnare typ av yoga där du stannar i varje position länge. Praktiken är skapad för att sträcka ut och stärka kroppens fascia (bindväv) på djupet. Metoden är enkel men kraftfull, och hjälper kroppen att komma i form samtidigt som den även ger stark mental träning. Boken går igenom vad yinyoga är, meditationstekniker, yogapositionerna, skräddarsydda pass för till exempel den stressade eller den sömnlösa samt svar på vanliga frågor.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

239425
Av: Serrander, Elisabeth
240101
Av: Pegrum, Juliet
2763
Av: Jerusalim, Janice
182250
242180
Av: Lidell, Lucy
97681
Av: Baptiste, Baron
208543
146176
Av: Berghagen, Malin
147349
Av: Björkegren Jones, Karin
190090
Av: Shivapremananda
269018
Av: Lalvani, Vimla
113983
Av: Brown, Christina
225001
Av: Fraser, Tara
225012
Av: Ansari, Mark
139722
Av: Norberg, Ulrica
32864
Av: Björkegren, Karin
163218
Av: Brown, Christine
227933
Av: Norberg, Ulrica
273261
Av: Berghagen, Malin
223471
Av: Berghagen, Malin

Sök

Språk