356439
Yoga basics [Elektronisk resurs] : [börja yoga på egen hand!] / Amiena Zylla ; översättning: Caroline Sturman ; [foto: Johannes Rodach].
Yoga basics [Elektronisk resurs] : [börja yoga på egen hand!] / Amiena Zylla ; översättning: Caroline Sturman ; [foto: Johannes Rodach].
Av: Zylla, Amiena
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan FörlagElib [distributör]
ISBN: 978-91-7783-576-9 91-7783-576-X
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Originaltitel: Yoga Basics
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Yoga ger ett öppet sinne, förbättrar kroppskontrollen och hjälper dig att känna ett större lugn. Positionerna - Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höftöppnare, plankpositioner och inversioner. Det är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet. Sekvenserna - Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften - perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen. En omfattande och omväxlande yogabok som är ett perfekt instrument för att skräddarsy ett yogaprogram för just dina behov./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

313395
Av: Kase, Betsy
341299
Av: Trökes, Anna
328078
Av: Wittstamm, Willem
340369
Av: Odevall, Filippa
308935
Av: Lefterow, Annette
318965
Av: Ellsworth, Abigail
310950
Av: Ellsworth, Abigail
345042
Av: Kaminoff, Leslie
360448
Av: Bjärkvik, Anna
356493
Av: Klawitter Beusch, Johanna
353560
Av: Larsson, Helen
361345
Av: Norberg, Ulrica
361721
Av: Björkegren Jones, Karin
351218
345284
Av: Bjärkvik, Anna
349195
Av: Güettler, Kalle
375984
Av: Hansen, Anders
296182
Av: Hansen, Anders
301179
Av: Faskunger, Johan
317089
Av: Hansen, Anders

Sök

Språk