361345
Återhämtning [Elektronisk resurs] : restorative yoga : reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner / Ulrica Norberg ; översättning: Sofi Rydell ; [foto: Sebastian Forsman].
Återhämtning [Elektronisk resurs] : restorative yoga : reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner / Ulrica Norberg ; översättning: Sofi Rydell ; [foto: Sebastian Forsman].
Av: Norberg, Ulrica
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: HarperCollins NordicElib [distributör]
ISBN: 978-91-507-2443-1 91-507-2443-6
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Originaltitel: Restorative yoga
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Att stanna upp och reflektera, pausa och vila behöver inte ses som en svaghet. Att hitta vägar till återhämtning är idag viktigare än någonsin. Inom yogafilosofin finns både förhållningssätt och redskap för den som söker avkoppling, och de senaste åren har den lugnare yogaformen restorative yoga vuxit sig allt starkare världen över. Den terapeutiska och meditativa metoden är ett utmärkt sätt att lära sig att klara vardagsstress och koppla av på djupet. Fokus ligger på återhämtning, övningarna består av stillhet och vila och passar alla, nybörjare såväl som mer erfarna yogautövare. Det enda som behövs är ett bolster, yogablock och en matta. Ulrica Norberg har lång erfarenhet som yogalärare och håller populära kurser i yoga och meditation, både i Sverige, Europa och USA. Hon är även författare till flera bästsäljande böcker som Yoga en kvart om dagen och Poweryoga. Med sin akademiska bakgrund har hon en unik blick för både de vetenskapliga och spirituella aspekterna bakom yoga./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

378066
Av: Ngomane, Mungi
313395
Av: Kase, Betsy
341299
Av: Trökes, Anna
328078
Av: Wittstamm, Willem
356439
Av: Zylla, Amiena
308935
Av: Lefterow, Annette
318965
Av: Ellsworth, Abigail
310950
Av: Ellsworth, Abigail
345042
Av: Kaminoff, Leslie
340369
Av: Odevall, Filippa
353560
Av: Larsson, Helen
360448
Av: Bjärkvik, Anna
361721
Av: Björkegren Jones, Karin
351218
381720
Av: Heberlein, Ann
374286
Av: Wägner, Elin
361562
365453
Av: Tännsjö, Torbjörn

Sök

Språk