368400
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Av: Norrbom, Jessica, 1976-
Utgivningsår: [2019].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-823-4
Omfång: 136 sidor : illustrationer ; 24.7 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!.

Här finns titeln:

Loading...

Innehållsförteckning

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

376173
Av: Hansen, Anders
317429
Av: Hansen, Anders
378734
Av: Sjöö, Annika
363146
Av: Davidsson, Anna Suvanna
367569
Av: Alvén, Terese
383535
Av: Åhman, Sofia
386337
Av: Lumholdt, Helene
364501
Av: Sandström, Lovisa
379984
Av: Hasselgren, Gunilla
349372
Av: Ferriss, Timothy
349371
Av: Hagman, Jenny
378062
Av: Hansen, Anders
354115
Av: Nyberg, Lars
378085
Av: Woxnerud, Katarina
374205
Av: Hansen, Anders
152538
Av: Hansen, Anders
310331
Av: Söderholm, Leila
163145
Av: Modig, Kristina
297255
Av: Ketola, Jari

Sök

Språk