374942
Det goda livet / Tareq Taylor, Sara Ask ; foto: Helén Pe.
Det goda livet / Tareq Taylor, Sara Ask ; foto: Helén Pe.
Av: Taylor, Tareq, 1969-
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-042-4
Omfång: 271 sidor : illustrationer ; 27 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Med sin nya kokbok vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. Tillsammans har de gjort en gedigen kokbok med mat för hela dagen och hela veckan, ja, hela livet, varvat med peppande fakta om hur maten kan påverka vår hälsa. Genom att göra mindre (eller större) förändringar i vår livsstil kan vi faktiskt uppnå stora hälsovinster.Recepten är enkla att både följa och variera och ingjuter självförtroende i läsaren. Smakernas mästare Tareq Taylor borgar för att allt blir riktigt gott - han gör aldrig avkall på smaken bara för att det ska vara hälsosamt. Maten är färgglad och vacker och består av mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fisk, skaldjur, nötter, frön och nyttiga oljor, och mindre mängder kyckling, rött kött, charkprodukter och socker.Dietisten Sara Ask står för hälsofaktan och är en garant för alla goda råd som utgår från väl grundad hälsoforskning som vi vet fungerar. Hon går också in på hur vi människor fungerar och varför vi äter det vi äter och gör de val vi gör. Varför har vissa lätt att hålla vikten och andra inte? Och hur byggs en bra måltid upp egentligen? En sak är säker, det finns inget facit för hur man ska äta och leva utan många olika sätt som kan bli rätt.Det mesta passar den som vill försöka förebygga ohälsa liksom den som drabbats av vanliga folkhälsosjukdomar som övervikt och fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdom - som ofta går att påverka genom en förändrad livsstil.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

377867
Av: Taylor, Tareq
352697
Av: Taylor, Tareq
221035
Av: Taylor, Tareq
300239
Av: Taylor, Tareq
313125
Av: Taylor, Tareq
325252
Av: Taylor, Tareq
208541
Av: Taylor, Tareq
58086
Av: Taylor, Tareq
7875
Av: Taylor, Tareq

Liknande titlar

351292
Av: Johansson, Martina
349692
Av: Andersson, Kristina
357777
Av: Haglund, Karin
365193
Av: Li, William W
152021
Av: Davidsson, Ulrika
38864
Av: Amdisen, Vibeke
220219
216910
Av: Hagström, Bo
1182
Av: Corrett, Natasha
222019
Av: Helander, Maria
304384
Av: Wignall, Judita
304872
Av: Hoffer, Ulrika
301213
Av: Falkman Fredrikson, Åse
324572
Av: Frey, Hannah
317472
Av: Quinn, Sue
320225
Av: Andersson, Kristina
312950
Av: Bergqvist, Jonas
340575
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia
340400
Av: Davidsson, Ulrika

Sök

Språk