379984
Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel träning / Sofia Åhman, Gunilla Hasselgren ; foto: Daniel Ohlsson.
Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel träning / Sofia Åhman, Gunilla Hasselgren ; foto: Daniel Ohlsson.
Av: Hasselgren, Gunilla, 1962-
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-224-4
Anmärkning:
Omslaget: "Hela Sveriges favoritgympa".
Gunilla Hasselgren först nämnd i tidigare utgåva.
Omfång: 152 sidor : illustrationer ; 23 cm
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Under 2020 har Sofia varit allas vår PT i tv-rutan, och hemmaträning är populärare än någonsin! I den här boken får du Sofia Åhmans smarta och effektiva pass med bara kroppen som redskap, att göra precis där du är, och när du vill. Därtill berättar Gunilla Hasselgren om vad som händer med kroppen med åren, och vad du själv kan göra för att undvika vanliga åldersrelaterade problem. Träning har fantastiska effekter på kroppen, och den här bokens väcker träningsgnistan i dig till liv - eller får dig i alla fall ut och igång, så att du snart kan skörda frukten av din ansträngning!Nystart gavs ut i orginalversion 2014.

Här finns titeln:

Loading...

Innehållsförteckning

Loading...

Andra titlar av samma författare

63543
Av: Hasselgren, Gunilla

Liknande titlar

378734
Av: Sjöö, Annika
363146
Av: Davidsson, Anna Suvanna
367569
Av: Alvén, Terese
383535
Av: Åhman, Sofia
386337
Av: Lumholdt, Helene
349371
Av: Hagman, Jenny
364501
Av: Sandström, Lovisa
376173
Av: Hansen, Anders
368400
Av: Norrbom, Jessica
378085
Av: Woxnerud, Katarina
374205
Av: Hansen, Anders
152538
Av: Hansen, Anders
310331
Av: Söderholm, Leila
163145
Av: Modig, Kristina
297255
Av: Ketola, Jari
293301
Av: Sandström, Lovisa
273562
Av: Zackari Wahlström, Kalle
312522
Av: Stilwell, Alexander
254242
Av: Tyni-Lenné, Raija

Sök

Språk