386440
10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar / Jeannette Hyde ; översättning av Sandra Medin.
10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar / Jeannette Hyde ; översättning av Sandra Medin.
Av: Hyde, Jeannette
Utgivningsår: [2021].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-303-6
Anmärkning:
Originalets titel i publikationen: The Ten hour diet.
Originaltitel: The 10-hour diet
Omfång: 170 sidor ; 22 cm
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 1
Innehållsbeskrivning
Vill du gå ner i vikt, må bättre och minska risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdom? Samtidigt som du fortsätter äta den mat du brukar? 10-timmarsdieten är en metod som tagits fram av världsledande forskare på dygnsrytmen. Allt du behöver göra är att äta dina måltider under ett fönster på tio timmar. Genom små förändringar - frukost lite senare och middag lite tidigare - kommer du att förbättra din hälsa och ditt immunförsvar markant. I boken guidas du steg för steg av nutritionisten Jeannette Hyde. Hon hjälper dig att förändra ditt ätmönster och undvika vanliga fallgropar. Boken är packad med tips, vetenskap, fallstudier och enkla recept - den ultimata guiden till periodisk fasta.

Här finns titeln:

Loading...

Innehållsförteckning

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

370035
Ner
Av: Ek, David
386080
Av: Ehdin, Sanna
303796
Av: Paulún, Fredrik
325784
Av: Sjöö, Annika
289592
Av: Paulún, Fredrik
179853
Av: Rössner, Stephan
138531
Av: Davidsson, Ulrika
203970
Av: Lauritzson, Ola
212936
Av: Falkman Fredrikson, Åse
218029
Av: Moreno, Mike
289579
Av: Davidsson, Ulrika
296737
Av: Sjöö, Annika
207290
Av: Falkman Fredrikson, Åse
224342
Av: Tegnér, Marie
289462
Av: Palmcrantz Aziz, Erica
81808
Av: Kempe, Christina
241806
Av: Cordain, Loren
114957
Av: Nachtnebel, Gun-Marie
86496
Av: Dukan, Pierre

Sök

Språk