79820
Bli av med din oro med kognitiv beteendeterapi / Robert L. Leahy ; översatt av Ylva-Kristina Sjöblom
Bli av med din oro med kognitiv beteendeterapi / Robert L. Leahy ; översatt av Ylva-Kristina Sjöblom
Av: Leahy, Robert L
Utgivningsår: 2007
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Damm
ISBN: 91-7130-414-2 978-91-7130-414-8
Originaltitel: The worry cure
Omfång: 358 s.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken vill hjälpa läsaren att komma över de problem som skapas av överdriven oro. I sjustegsprogrammet "The worry cure" får man kartlägga sin orosprofil och hjälp att ändra de mönster som finns, ta kontroll över tiden, lära sig fokusera på nya möjligheter, hantera osäkerhet och att sluta med "säkerhetsbeteenden".

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

302460
Av: Leahy, Robert L

Liknande titlar

Sök

Språk