86708 
Träna dig 10 år yngre : livsstilstest, träningsguide, träningsprogram / Shirin Djavidi ; foto: Andreas Lundberg
Utgivningsår: 2012
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-7363-042-X 978-91-7363-042-9
Omfång: 128 s. ill.
Innehållsbeskrivning
Enligt författaren kan alla göra en livsstilsförändring som gör att man känner sig yngre, friskare, piggare, smartare, sexigare, gladare och stoltare. Ett livsstilstest visar läsarens form och svagheter. Tre olika träningsprogram anpassade till svaren i testet presenteras. Kroppen och ett gummiband är de enda redskapen.
Här finns titeln:
