163145
Pilates : för styrka, spänst och smidighet / Kristina Modig ; med Rikard Westman
Omslagsbild
Av: Modig, Kristina
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Löpnummer Norstedt
ISBN: 91-1-305573-9 978-91-1-305573-2
Omfång: 120 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Pilates är en träningsform som fokuserar på styrka och smidighet, koncentration, centrering, rörlighet och balans, fr.a. i mage och rygg. I en och samma övning tränas både styrka, rörlighet, balans och koordination. Boken innehåller ett program tänkt att utföras i hemmet. Även om de sex principer som ligger till grund för pilates.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

212905
Av: Sjöberg, Patrik
216381
Av: Rönnberg, Olga
162499
99821
Av: Perrelli, Charlotte
333130
Av: Zackari, Brita
333287
Av: Lidberg, Martin
215407
Av: Jöback, Oscar
133233
Av: Kortelainen, Jarkko
66422
Av: Björkegren Jones, Karin
120892
273562
Av: Zackari Wahlström, Kalle
273262
Av: Hasselgren, Gunilla
273264
Av: Rudberg, Denise
226726
Av: Porsman, Camilla
152538
Av: Hansen, Anders
297255
Av: Ketola, Jari
289686
Av: Rose, Sara
310331
Av: Söderholm, Leila

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...