163145
Pilates : för styrka, spänst och smidighet / Kristina Modig ; med Rikard Westman
Pilates : för styrka, spänst och smidighet / Kristina Modig ; med Rikard Westman
Av: Modig, Kristina
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-305573-9 978-91-1-305573-2
Omfång: 120 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Pilates är en träningsform som fokuserar på styrka och smidighet, koncentration, centrering, rörlighet och balans, fr.a. i mage och rygg. I en och samma övning tränas både styrka, rörlighet, balans och koordination. Boken innehåller ett program tänkt att utföras i hemmet. Även om de sex principer som ligger till grund för pilates.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

216149
Av: Carlsson, Christian
223240
Av: Stewart, Kellina
221270
Av: Brorsson Alminger, Lena
218585
60+
Av: Woxnerud, Katarina
103992
123245
Av: Perrelli, Charlotte
157359
Av: Rytter, Ove
15106
Av: Hansson, Brita
117652
Av: Woxnerud, Katarina
195897
Av: Meakin, Janice
5726
Av: Ekman, Ingbritt
310331
Av: Söderholm, Leila
297255
Av: Ketola, Jari
293301
Av: Sandström, Lovisa
289686
Av: Rose, Sara
312522
Av: Stilwell, Alexander
316677
Av: Woxnerud, Katarina
317509
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
318125
Av: Rönnberg, Olga

Sök

Språk