208543
Yoga : träna på egen hand : [asanas, avslappningsövningar, koncentrationsteknik] / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; [contributors: Swami Durgananda ...] ; [översättning: Ulla-Märta Westerstål]
Omslagsbild
Utgivningsår: 2011
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Löpnummer ICA
ISBN: 91-534-3578-8 978-91-534-3578-5
Originaltitel: Yoga
Omfång: 256 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Yoga:1997:1. uppl.
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken lär ut olika yogaställningar med steg för steg-bilder och instruktioner. Information om de fysiska och mentala fördelarna med varje ställning samt tips om vad man ska tänka på. Några träningsprogram på 20, 40 och 60 minuter att träna på hemma. Även om hur, när och vad man ska äta samt ett fyrtiotal recept.

Här finns titeln:

Loading...
Riktigt bra instruktionsbok för yoga! Alla övningar visas ingående, både exakt hur man ska göra, men även vanliga fel och vad man ska se upp med. Det finns också hela program, och allt är illustrerat med bra och tydliga bilder.
2013-03-27
tinao
Örnsköldsvik_responsiv

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

216369
Av: Mecweld, Magdalena
349843
Av: Björn, Monika
227933
Av: Norberg, Ulrica
273261
Av: Berghagen, Malin
163653
Av: Vaidya, Janesh
303588
310756
Av: Kase, Betsy
324583
Av: Björkegren Jones, Karin
325922
Av: Wittstamm, Willem
223471
Av: Berghagen, Malin
224247
Av: Söder, Per
136587
Av: Lefterow, Annette
163218
Av: Brown, Christine
32864
Av: Björkegren, Karin
225001
Av: Fraser, Tara
225012
Av: Ansari, Mark
194086
Av: Omö, Knud

Språk

Sök vidare

Ämne

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...