208543
Yoga : träna på egen hand : [asanas, avslappningsövningar, koncentrationsteknik] / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; [contributors: Swami Durgananda ...] ; [översättning: Ulla-Märta Westerstål]
Yoga : träna på egen hand : [asanas, avslappningsövningar, koncentrationsteknik] / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; [contributors: Swami Durgananda ...] ; [översättning: Ulla-Märta Westerstål]
Utgivningsår: 2011
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: ICA
ISBN: 91-534-3578-8 978-91-534-3578-5
Originaltitel: Yoga
Omfång: 256 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken lär ut olika yogaställningar med steg för steg-bilder och instruktioner. Information om de fysiska och mentala fördelarna med varje ställning samt tips om vad man ska tänka på. Några träningsprogram på 20, 40 och 60 minuter att träna på hemma. Även om hur, när och vad man ska äta samt ett fyrtiotal recept.

Här finns titeln:

Loading...
Riktigt bra instruktionsbok för yoga! Alla övningar visas ingående, både exakt hur man ska göra, men även vanliga fel och vad man ska se upp med. Det finns också hela program, och allt är illustrerat med bra och tydliga bilder.
2013-03-27
tinao
Örnsköldsvik_responsiv

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

220732
Av: Bell, Rosamund
225001
Av: Fraser, Tara
225012
Av: Ansari, Mark
147349
Av: Björkegren Jones, Karin
310756
Av: Kase, Betsy
303588
324583
Av: Björkegren Jones, Karin
325922
Av: Wittstamm, Willem
356040
Av: Wickström, Johanna
349843
Av: Björn, Monika
347920
Av: Pajalunga, Lorena V
238129
Av: Norberg, Ulrica
269018
Av: Lalvani, Vimla
2763
Av: Jerusalim, Janice
242180
Av: Lidell, Lucy
240101
Av: Pegrum, Juliet
239425
Av: Serrander, Elisabeth
139722
Av: Norberg, Ulrica
135473
Av: Lefterow, Annette

Sök

Språk