215407 
Lust att träna : kom igång & behåll din motivation med Oscar Jöback / [foto: Johan Rosén]
Utgivningsår: 2013
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Löpnummer Semic
ISBN: 91-552-5891-3 978-91-552-5891-7
Omfång: 128 s. ill.
Logga in för att reservera titeln
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Författaren vill lära ut hur man kan åstadkomma en varaktig förändring vad gäller vardagsträning och motion. Boken innehåller färdiga program, både korta och lite längre, som tar fasta på rörelser, effektivitet och resultat. Olika träningsscheman som är upplagda efter mål och olika personlighetstyper.
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
Sök vidare
Mer om titeln
Om författaren
