218040
29 sidor mot stress : [ACT - acceptance and commitment therapy] / Kerstin Jeding
Omslagsbild
Av: Jeding, Kerstin
Utgivningsår: 2010 (tr. 2012)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Löpnummer Bonnier
ISBN: 91-0-012523-7 978-91-0-012523-3
Omfång: 28 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
På 29 sidor behandlas stress med utgångspunkt i autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Korta texter blandas med övningar. Man får veta att man inte är ett med sina tankar, att enkla knep kan hjälpa till att lösa jobbiga situationer och att man mår bäst om man stannar kvar i nuet.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

212286
Av: Jeding, Kerstin

Liknande titlar

346828
Av: Gustafsson, Cecilia
349130
Av: Grossi, Giorgio
343122
Av: Kahn Nord, Petra
212286
Av: Jeding, Kerstin
291097
314659
Av: Fogelberg, Helena
325308
Av: Livheim, Fredrik
356579
Av: Selander, Josephine
218743
Av: Harris, Russ
116354
Av: Palmkron Ragnar, Åsa
161383
139076

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...