324678
Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren
Omslagsbild
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: cop. 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-553-0 91-7424-553-8
Omfång: 111 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

345159
Av: Sköld, Simon

Liknande titlar

212905
Av: Sjöberg, Patrik
216381
Av: Rönnberg, Olga
162499
99821
Av: Perrelli, Charlotte
333287
Av: Lidberg, Martin
215407
Av: Jöback, Oscar
133233
Av: Kortelainen, Jarkko
120892
273562
Av: Zackari Wahlström, Kalle
273262
Av: Hasselgren, Gunilla
273264
Av: Rudberg, Denise
226726
Av: Porsman, Camilla
163145
Av: Modig, Kristina
152538
Av: Hansen, Anders
297255
Av: Ketola, Jari
289686
Av: Rose, Sara
310331
Av: Söderholm, Leila

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...