• Logga in för att låna
345763
Stresshantering för kvinnor [Elektronisk resurs] : från kaos till harmoni : skapa sköna flöden i arbete och relationer / Jessica Finn & Mikael Sandberg
Omslagsbild
Av: Finn, Jessica
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Löpnummer Infiness ABElibdistributör
ISBN: 978-91-639-5806-9 91-639-5806-6
Anmärkning:
E-bok
Titel från e-bok
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
E-ljudbok:Stresshantering för kvinnor:2018
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vi tror att många kvinnor kämpar med sin stress för att få tillvaron att gå ihop, men att de saknar förmågan att få det att fungera i det dagliga livet. Därför har vi tagit fram den här boken. Vi tror att den kommer ge dig många insikter och vara ett bra verktyg för att få till de förändringar du vill i ditt liv, inte bara avseende stress utan på flera områden. Vi hoppas att boken kommer ge dig redskap för att utvecklas på ett djupare plan. Statistik visar att fyra gånger så många kvinnor som män är sjukskrivna för stress. I den här boken har vi valt att lyfta fram skillnaderna mellan könen för att vi tror att det hjälper stressade kvinnor att få perspektiv på sin situation. Vi delar även med oss av beprövade övningar som vi stressterapeuter använder oss av i vårt klientarbete. Du kommer att lära dig: förändra dina tankar få bättre kontakt med dina känslor och dina behov hur du ska göra för att förändra oönskade beteenden hur du ökar din livskvalitet inom arbete och relationer Vi kan inte undvika livets utmaningar, men vi kan välja hur vi gör när vi hanterar dem. Att förstå dig själv och skapa en bättre relation till dig själv är ett viktigt steg närmre hälsa och välmående. Jessica Finn och Mikael Sandberg arbetar som stressterapeuter och föreläsare, både i Sverige och internationellt. De brinner för båda för att hjälpa människor att hjälpa sig själva./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

345792
Av: Vedlé, Helén
350050
Av: Karlsson, Barry
337766
Av: Lehndal, Mia
296176
Av: Lindman, Anna
296217
Av: Kuylenstierna, Elizabeth
315964
Av: Renander, Bengt
319486
Av: Björkqvist, Joanna
346696
Av: Strang, Peter
354582
Av: Naroskin, Per
354350
Av: Lamott, Anne
362375
Av: Silfving, Thomas
345426
Av: Uggelberg, Maria
341182
Av: Viotti, Sofia
333600
Av: Arenius, Josefine
327015
Av: Leiris, Antoine
326165
Av: Neij, Jeanette
352572
Av: Ivarsson, Tommy
352923
Av: Long, Litt Woon

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...