349843
Yoga för dig som tränar : starkare, smidigare, snabbare
Yoga för dig som tränar : starkare, smidigare, snabbare
Av: Björn, Monika
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 2. uppl.
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-308759-2 978-91-1-308759-7
Omfång: 151 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken vänder sig till atleter och vanliga motionärer som vill öka sin smidighet, stabilitet, målmedvetenhet och förbättra sina träningsresultat. Det handlar om att stretcha ut, öppna upp och balansera kroppen, samtidigt som man stärker sina svaga länkar i syfte att springa snabbare, lyfta tyngre och hålla sig skadefri längre.Övningar och specifika flöden anpassade för löpning, simning, cykling, längdåkning och funktionell träning/styrketräning.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

352750
Av: Björn, Monika

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

216369
Av: Mecweld, Magdalena
227933
Av: Norberg, Ulrica
273261
Av: Berghagen, Malin
163653
Av: Vaidya, Janesh
325922
Av: Wittstamm, Willem
224247
Av: Söder, Per
163218
Av: Brown, Christine
208543
239425
Av: Serrander, Elisabeth
240101
Av: Pegrum, Juliet
190090
Av: Shivapremananda
113983
Av: Brown, Christina
135473
Av: Lefterow, Annette
109673
Av: Rolfsdotter-Jansson, Catarina
139722
Av: Norberg, Ulrica
220732
Av: Bell, Rosamund
242180
Av: Lidell, Lucy

Språk

Sök vidare

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...
,Stigande ,Fallande