349843
Yoga för dig som tränar : starkare, smidigare, snabbare
Omslagsbild
Av: Björn, Monika
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 2. uppl.
Löpnummer Norstedt
ISBN: 91-1-308759-2 978-91-1-308759-7
Omfång: 151 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken vänder sig till atleter och vanliga motionärer som vill öka sin smidighet, stabilitet, målmedvetenhet och förbättra sina träningsresultat. Det handlar om att stretcha ut, öppna upp och balansera kroppen, samtidigt som man stärker sina svaga länkar i syfte att springa snabbare, lyfta tyngre och hålla sig skadefri längre.Övningar och specifika flöden anpassade för löpning, simning, cykling, längdåkning och funktionell träning/styrketräning.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

352750
Av: Björn, Monika

Liknande titlar

216369
Av: Mecweld, Magdalena
227933
Av: Norberg, Ulrica
273261
Av: Berghagen, Malin
163653
Av: Vaidya, Janesh
325922
Av: Wittstamm, Willem
224247
Av: Söder, Per
136587
Av: Lefterow, Annette
163218
Av: Brown, Christine
32864
Av: Björkegren, Karin
225001
Av: Fraser, Tara
194086
Av: Omö, Knud
208543
147349
Av: Björkegren Jones, Karin
239425
Av: Serrander, Elisabeth
240101
Av: Pegrum, Juliet
146176
Av: Berghagen, Malin
190090
Av: Shivapremananda

Språk

Sök vidare

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...