• Logga in för att låna
353640
Den läkande maten [Elektronisk resurs] : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier.
Omslagsbild
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Löpnummer Lava : Elib [distributör],
ISBN: 978-91-88799-37-1 91-88799-37-9
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Den läkande maten:2018
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Lider du av autoimmun sjukdom, allergi, dålig mage eller kroniska inflammationer? Då är Den läkande maten perfekt för dig. God tarmhälsa är en förutsättning för att må bra. Över 1 miljon svenskar har någon autoimmun sjukdom och var femte svensk är allergisk. Metoden i den här boken AIP, autoimmunt protokoll är en variant av paleo (stenålderskost) som tack vare goda resultat gör succé över hela världen. Under 30-90 dagar plockas livsmedel som irriterar eller skadar tarmen bort. Bland annat spannmål (gluten), socker, mejeriprodukter, nötter, ägg, frön och potatisväxter. Istället ligger fokus på näringstät antiinflammatorisk kost optimerad med vitaminer, mineraler och antioxidanter. I Den läkande maten får du en komplett guide till AIP med ett 70-tal recept för vardag och fest, veckomeny, listor på livsmedel du ska utesluta och inkludera, guide till återintroduktion samt tips på hållbar livsstil. Kostrådgivaren och medicinjournalisten Cecilia Nisbet Nilsson blev själv fri från sjukdom med hjälp av AIP. Hon driver idag hälsoföretaget Swedish Paleo (www.swedishpaleo.se) med Sveriges största samling av AIP-recept. Detta är Cecilias andra bok och en vidareutveckling av Autoimmun kokbok (2016) som hon skrev tillsammans med Karl Hultén. Förord av Jonas Bergqvist, leg. sjukgymnast, funktionsmedicinsk terapeut och författare./Innehållsbeskrivning från Elib.

En av de bästa kokböcker jag läst! Goda, enkla recept som dessutom kroppen mår bra av. Dessutom en introduktion till AIP-kosten. Rekommenderas!
2018-06-04
SannaPauliina
Varbergs bibliotek

Andra titlar av samma författare

362112
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia

Liknande titlar

341427
Av: Ekstedt, Niklas
344463
306979
Av: Falkman Fredrikson, Åse
326927
Av: Falkman Fredrikson, Åse
354642
Av: Andersson, Kristina
314034
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
325995
Av: Andersson, Kristina
355080
Av: Johansson, Martina
318973
Av: Davidsson, Ulrika
291428
Av: Spencer, Mimi
293387
Av: Davidsson, Ulrika
311555
Av: Davidsson, Ulrika
328946
Av: Jonsson, David
318969
Av: Dowden, Angela
318970
Av: Davidsson, Ulrika
351329
Av: Dufberg, Sabina
353604
Av: Karlsson, Yvonne
351700
Av: Nertby Aurell, Lina

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...