356040
Yinyoga : mindre stress och en friskare kropp / Johanna Wickström ; [foto: Katarina Di Leva].
Omslagsbild
Av: Wickström, Johanna
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Löpnummer Norstedt,
ISBN: 91-1-309041-0 978-91-1-309041-2
Omfång: 157 s. : ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Yinyoga är en lugnare typ av yoga där du stannar i varje position länge. Praktiken är skapad för att sträcka ut och stärka kroppens fascia (bindväv) på djupet. Metoden är enkel men kraftfull, och hjälper kroppen att komma i form samtidigt som den även ger stark mental träning. Boken går igenom vad yinyoga är, meditationstekniker, yogapositionerna, skräddarsydda pass för till exempel den stressade eller den sömnlösa samt svar på vanliga frågor.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

216369
Av: Mecweld, Magdalena
347920
Av: Pajalunga, Lorena V
349843
Av: Björn, Monika
227933
Av: Norberg, Ulrica
273261
Av: Berghagen, Malin
163653
Av: Vaidya, Janesh
303588
310756
Av: Kase, Betsy
322950
Av: Itagaki, Azusa
324583
Av: Björkegren Jones, Karin
325141
Av: Hartwig, Evelina
325922
Av: Wittstamm, Willem
223471
Av: Berghagen, Malin
224247
Av: Söder, Per
136587
Av: Lefterow, Annette
97681
Av: Baptiste, Baron
163218
Av: Brown, Christine
32864
Av: Björkegren, Karin
225001
Av: Fraser, Tara
Mina sidor

Språk

Sök vidare

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...