360674
Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det : [hjälper vid depression, bättre stresstålighet, ökad rörlighet och styrka, sänkt blodtryck, minskad smärta, stärkt kroppsbild] / Sara Hoy ; foto: Malin Wittig.
Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det : [hjälper vid depression, bättre stresstålighet, ökad rörlighet och styrka, sänkt blodtryck, minskad smärta, stärkt kroppsbild] / Sara Hoy ; foto: Malin Wittig.
Av: Hoy, Sara
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 91-7424-957-6 978-91-7424-957-6
Omfång: 174 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Ny forskning visar att yoga inte bara ökar välbefinnandet, utan även kan ge bland annat en ökad stresstålighet, hjälpa vid depression och oro och minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Yoga har även bevisad effekt på smärta. Förutom att presentera fakta ger Sara Hoy praktiska tips på enkla yogaövningar och strategier du kan använda för en hållbar hälsa och att förebygga vanliga sjukdomar.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

369887
Av: Klarlund Pedersen, Bente
363198
Av: Ottosson, Benny
110375
Av: Åstrand, Per-Olof
228714
Av: Hultgren, Staffan
224933
Av: Rössner, Stephan
139508
Av: Ottosson, Åsa
148892
Av: Bjärås, Gunilla
177453
Av: Hanson, Anders
22228
Av: Mauritson, Ninka-Bernadette
293430
Av: Sjöström, Sofia
311512
Av: Marklund, Bertil
323187
Av: Perski, Aleksander
326907
Av: Axelsson, Anna-Karin
359616
Av: Södergård, Anders
337519
Av: Phillips, Tove
349753
Av: Korp, Peter
352060
Av: Simonson, Nisse
254715
Av: Läkardagarna i Örebro

Sök

Språk