360674
Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det : [hjälper vid depression, bättre stresstålighet, ökad rörlighet och styrka, sänkt blodtryck, minskad smärta, stärkt kroppsbild] / Sara Hoy ; foto: Malin Wittig.
Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det : [hjälper vid depression, bättre stresstålighet, ökad rörlighet och styrka, sänkt blodtryck, minskad smärta, stärkt kroppsbild] / Sara Hoy ; foto: Malin Wittig.
Av: Hoy, Sara
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 91-7424-957-6 978-91-7424-957-6
Omfång: 174 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Ny forskning visar att yoga inte bara ökar välbefinnandet, utan även kan ge bland annat en ökad stresstålighet, hjälpa vid depression och oro och minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Yoga har även bevisad effekt på smärta. Förutom att presentera fakta ger Sara Hoy praktiska tips på enkla yogaövningar och strategier du kan använda för en hållbar hälsa och att förebygga vanliga sjukdomar.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

369887
Av: Klarlund Pedersen, Bente
363198
Av: Ottosson, Benny
110375
Av: Åstrand, Per-Olof
349753
Av: Korp, Peter
337519
Av: Phillips, Tove
293430
Av: Sjöström, Sofia
186049
Av: Scriven, Angela
97865
Av: Winroth, Jan
207698
Av: Johanson, Kjell E
148892
Av: Bjärås, Gunilla
177453
Av: Hanson, Anders

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...
,Stigande ,Fallande