• Logga in för att låna
361438
Hälsorevolutionen [Elektronisk resurs].
Omslagsbild
Av: Borelius, Maria
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Löpnummer HarperCollins Nordic,
ISBN: 978-91-509-0401-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 10 tim., 9 min.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Hälsorevolutionen:2018
E-bok:Hälsorevolutionen:2019
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
En vetenskaplig bladvändare som kan förändra ditt livJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, nedstämd och sliten. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet snabbt var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska - som kom att förändra hennes liv.Hon började pussla ihop ny kunskap och reste jorden runt - till Kalifornien, Toronto, Kerala, Lund, London, Addis Abeba, Köpenhamn och Stockholm - för att träffa forskare vid den vetenskapliga frontlinjen. Snart klarnade bilden av hur inflammation verkar ligga bakom både åldrande och våra vanligaste folksjukdomar - fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och psykisk ohälsa. Men också vilka möjligheter som finns att motverka inflammation med mat, träning, yoga, naturupplevelser, solnedgångar, närhet, bakterier, sjundedagsadventisternas långlevnadsfilosofi, blå zoner och 2000 år gamla indiska hälsokurer.Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk. Boken är lika spännande som användbar, med massor av aha-upplevelser, enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya, ljusare liv. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

341298
Av: Ekstedt, Niklas
278095
Av: Uneståhl, Lars-Eric
276920
Av: Widerdal, Mikael
328010
Av: Zytomierska, Katrin
355558
Av: Ekstedt, Niklas
338199
Av: Nordlander, Karin
348164
353032
Av: Brinck, Camilla
361893
Av: Glass, Cathy
278096
Av: Uneståhl, Lars-Eric
319263
Av: Frankl, Viktor E
276918
Av: Widerdal, Mikael
276954
277494
Av: Fogelberg, Anders
279077
Av: Uneståhl, Lars-Eric
310499
Av: Widerdal, Mikael

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...