366871
Mindfulness : en väg ur nedstämdhet / Mark Williams ... ; översättning: Eva Björkander Mannheimer ; [fackgranskning: Anita Olsson och Åsa Nilsonne].
Omslagsbild
Utgivningsår: 2008 (tr. 2013)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Löpnummer NoK
ISBN: 978-91-27-19658-2 91-27-19658-5
Omfång: 268 s. + CD
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Självhjälpsbok för den som drabbas av nedstämdhet och depression. Texten och övningarna avser att avslöja de dolda psykologiska mekanismer som kan skapa kronisk nedstämdhet. Via mindfulness ska läsaren lära sig att bryta de tankemönster som ofta leder till hopplöshet och förtvivlan. Även CD-skiva med guidade meditationer.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

209337
Av: Martin, Philip
346828
Av: Gustafsson, Cecilia
343122
Av: Kahn Nord, Petra
340129
Av: Wadström, Olle
212286
Av: Jeding, Kerstin
314659
Av: Fogelberg, Helena
325308
Av: Livheim, Fredrik
356579
Av: Selander, Josephine
218040
Av: Jeding, Kerstin
218743
Av: Harris, Russ
116354
Av: Palmkron Ragnar, Åsa
161383
139076
328922
Av: Wadström, Olle
349130
Av: Grossi, Giorgio

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...