368400
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Av: Norrbom, Jessica, 1976-
Utgivningsår: [2019].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-823-4
Omfång: 136 sidor : illustrationer ; 24.7 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

376173
Av: Hansen, Anders
367569
Av: Alvén, Terese
363146
Av: Davidsson, Anna Suvanna
364501
Av: Sandström, Lovisa
349371
Av: Hagman, Jenny
363198
Av: Ottosson, Benny
317429
Av: Hansen, Anders
349232
Av: Hansen, Anders
349372
Av: Ferriss, Timothy
354115
Av: Nyberg, Lars
203326
Av: Ribbing, Mattias
292827
Av: By, Oddbjørn
188749
Av: Brennan, Herbie
230124
Av: O'Brien, Dominic
211894
Av: Zogaj, Idriz
110590
Av: Foer, Joshua
109720
Av: Lesslie, Marianne
58488
Av: Simonson, Nisse

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...
,Stigande ,Fallande