368515
66 day challenge [Elektronisk resurs] : kostschema, recept, motivation.
Omslagsbild
Av: Davidsson, Ulrika
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: The Book Affair
ISBN: 978-91-985348-9-4
Anmärkning:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med lättlagade, goda lågkolhydratrecept och ett väl utarbetat kostschema för ett friskare liv med ökad energi, lugnare mage, bättre fokus och skillnad på vågen. Ulrika Davidssons nya hälsokokbok är en inspirerande hälsoutmaning för alla som vill leva ett friskare och smalare liv. En heltäckande kostplanering för 66 dagar med kalorisnåla men matiga och goda recept som hjälper dig att komma igång med ett energifyllt och hälsosamt liv. Öka din energi och ditt fokus, boosta ditt immunförsvar, få en lugnare mage och att gå ner i vikt med Ulrika Davidssons nya bok 66 Day Challenge. En vana skapas på 66 dagar och att skapa nya vanor kräver disciplin, motivation och planering. I sin nya kokbok inspirerar Ulrika Davidsson till en hälsosammare livsstil och delar med sig av sina bästa recept för ett liv med massor av ny energi. Här får du ett väl utarbetat kostschema på 66 dagar minutiöst anpassat för att hitta en ny, smal, stark och hälsosam livsstil. Utöver den tydliga kostplanen med goda lågkolhydratrecept får du dessutom den rätta peppen för att lyckas motivation och målplanering på vägen som hjälper dig hela vägen i mål! Ulrikas kostprogram med lågkolhydratkost och 5:2- och 16:8-fasta är baserade på hennes mångåriga erfarenhet av kostrådgivning. Hon lär dig äta mer hälsosamt med naturligt protein, mycket grönsaker och långsamma kolhydrater. Recepten är en blandning mellan varm och kall mat, kött, fisk, fågel och vegetariska rätter som är lättlagade, näringsrika och framförallt väldigt goda! Dessutom är recepten kaloriberäknade så att du har full koll på vad kroppen får i sig! Börja redan idag och utmana dig till en riktig omstart och ett friskare och starkare liv. Du kommer snabbt att märka att du har mer energi och ork, och se en skillnad på vågen. Du kommer inte.

Andra titlar av samma författare

338873
Av: Davidsson, Ulrika
293387
Av: Davidsson, Ulrika
312322
Av: Davidsson, Ulrika
311555
Av: Davidsson, Ulrika
318970
Av: Davidsson, Ulrika
318973
Av: Davidsson, Ulrika

Liknande titlar

344463
326927
Av: Falkman Fredrikson, Åse
354642
Av: Andersson, Kristina
314034
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
306979
Av: Falkman Fredrikson, Åse
318973
Av: Davidsson, Ulrika
325995
Av: Andersson, Kristina
355080
Av: Johansson, Martina
341427
Av: Ekstedt, Niklas
353640
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia
293387
Av: Davidsson, Ulrika
311555
Av: Davidsson, Ulrika
328946
Av: Jonsson, David
318970
Av: Davidsson, Ulrika
351329
Av: Dufberg, Sabina
351700
Av: Nertby Aurell, Lina
354538
Av: Falkman Fredrikson, Åse
291428
Av: Spencer, Mimi

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...