369570
Keto-licious [Elektronisk resurs].
Omslagsbild
Av: Gillving, Hanna
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bladh by BladhElib [distributör]
ISBN: 978-91-88917-24-9 91-88917-24-X
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Den ketogena kosten är en antiinflammatorisk kost som visat sig kunna reversera många av vår moderna tids kroniska sjukdomar. Boken en guide för dig som vill lyfta och revolutionera din hälsa inifrån och ut. Här kombineras uråldrig, ketogen lågkolhydratkost och de senaste forskningsrönen som lyfter fram den läkande kraften i riktig mat, och förklarar varför insulin och blodsocker spelar en nyckelroll för din hälsa och ditt mående.
En handbok i hur du optimerar din hälsa & blir ditt bästa jag Kosten som tagit världen med storm! Den ketogena kosten är en antiinflammatorisk kost som har använts som en effektiv behandlingsmetod för barn med epilepsi sedan 1920-talet och som visat sig kunna reversera många av vår moderna tids kroniska sjukdomar och ohälsotillstånd som typ 2-diabetes, kognitiva hjärnsjukdomar som demens och många andra inflammatoriska tillstånd. KETO-licious är en konkret och praktisk guide för dig som vill lyfta och revolutionera din hälsa inifrån och ut. I den här boken kombineras uråldrig, ketogen lågkolhydratkost med utvald spetskompetens och de senaste forskningsrönen som lyfter fram den läkande kraften i riktig mat, och förklarar varför insulin och blodsocker spelar en nyckelroll för din hälsa och ditt mående. Ketogen kost är back to basics, och handlar om att äta den mat vi människor är genetiskt anpassade för. Genom att äta en hög andel hälsosamma fetter, måttliga mängder animaliskt protein och en riklig mängd lågkolhydratgrönsaker kan du få din kropp och hjärna att använda ketoner som främsta bränslekälla istället för glukos och på så sätt vinna både kognitiva fördelar och bli en fettförbrännande maskin, dygnet runt. Ketogen kost används idag vid över 200 sjukhus världen över, som behandling av barn med epilepsi (och man utvecklar även behandlingsprogram för autism, cancer m fl sjukdomar) Keto är poppis i USA och UK i träningskretsar och bland Hollywoodstjärnor som vill hålla sig i form, till exempel så använder Halle Berry keto för att hålla sin diabetes i schack och kroppen i toppform. Några av de hälsofrämjande effekterna av ketogen kost: Lugn mage Bättre sömn Ökat fokus och kognitivt lugn Reverserar typ-2 diabetes och kognitiva hjärnsjukdomar som demens Ger dig mer energi i vardagen Bättre minne och livsgnista Eliminerar ledvärk och migrän Gör det enkelt för dig att tappa dina extrakilon
I den här boken får du: En startmanual för att ko/Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

340341
Av: Kaspersen, Kristin
338843
Av: Nordin, Martin
338844
Av: Palmcrantz Aziz, Erica
338873
Av: Davidsson, Ulrika
338878
Av: Rönnberg, Olga
294351
Av: Båtmästar, Malin
312322
Av: Davidsson, Ulrika
310099
Av: Staabs, Nicole
328309
Av: Lauritzson, Ola
342368
Av: Lindström Hälvä, Tiina
344464
Av: Jonsson, Bitten
362055
330860
Av: Lundgren, Jonas
340292
Av: Taylor, Tareq
346426
Av: Essen, Eleonora von
360241
Av: Ask, Sara
338883
Av: Voltaire, Sally
338884
Av: Jönsson, Karoline

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...