370508
Känslor som kraft eller hinder. [Elektronisk resurs] [Elektronisk resurs] : en handbok i känsloreglering / Hanna Sahlin, Elizabeth Malmquist.
Omslagsbild
Av: Sahlin, Hanna, 1971-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 978-91-27-82823-0
Anmärkning:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast? Känslor ger oss kraft, driv och fördjupar livsupplevelsen. Men de kan också göra att vi beter oss på sätt som vi inte förstår eller gillar, och bli ett hinder för oss. Här ger två erfarna psykologer praktiska tips och strategier för hur vi kan hantera svåra känslor i vår vardag. De beskriver hur känslor fungerar, vad de vill säga oss och hur vi kan närma oss viktiga värden och mål i livet med hjälp av våra känslor ibland genom att förhålla oss annorlunda till dem. Boken är skriven för dig som vill få ökad känslokompetens och komma vidare när känslorna ställer sig i vägen för sådant som är viktigt för dig, som dina relationer eller din självrespekt. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

305041
Av: Holden, Robert
354586
Av: Naroskin, Per
353654
335389
Av: Bonnier, Ingemo
330989
Av: Stalfelt, Pernilla
291552
Av: Wikström, Owe
357443
Av: Silfving, Thomas
330993
Av: Stalfelt, Pernilla
280827
Av: Sanner, Eva
285633
Av: Johannisson, Karin
278496
Av: Fiske, Anna
278503
Av: Fiske, Anna
276197
Av: Evans, Dylan
276704
Av: Eriksson, Peter
289716
Av: Strang, Peter
276702
Av: Lindgren, Lennart
353922
Av: Petrovic, Predrag

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...