Katalogpost

324678
Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren
Omslagsbild
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: cop. 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Löpnummer Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-553-0 91-7424-553-8
Omfång: 111 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 2
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

111479
158799
Av: Mowbray, Lesley
174480
Av: Amen, Karen
Av: Dobinson, Tee
221270
Av: Brorsson Alminger, Lena
216149
Av: Carlsson, Christian
223240
Av: Stewart, Kellina
159168
Av: Nilsson, Oscar 1975-
195897
Av: Meakin, Janice
79172
Av: Hassmén, Peter
Av: Hassmén, Nathalie
57151
Av: Herdman, Alan
Av: Paul, Gill
15106
Av: Hansson, Brita
117652
Av: Woxnerud, Katarina
5726
Av: Ekman, Ingbritt
123245
Av: Perrelli, Charlotte
185517
Av: Mattsson, Mikael
Av: Larsen, Filip
99821
Av: Perrelli, Charlotte
Av: Björck, Jesper
86708
Av: Djavidi, Shirin
110472
Av: Wahl, Hillevi
123445
Av: Blount, Trevor
Av: McKenzie, Eleanor
162499
Av: Bengtsson, Ulf
Av: Williams, Jerry 1942-, svensk rocksångare
Mina sidor

Språk Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Läs mer