Katalogpost

324678
Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren
Omslagsbild
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: cop. 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Löpnummer Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-553-0 91-7424-553-8
Omfång: 111 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
E-bok:Träning för latmaskar:2016
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

158799
Av: Mowbray, Lesley
206720
Av: O'Donnell, Maria
Av: Holmqvist, Peter
223240
Av: Stewart, Kellina
174480
Av: Amen, Karen
Av: Dobinson, Tee
111479
216149
Av: Carlsson, Christian
216150
Av: Olofsson, Lisbet
Av: Kjell, Sven-Inge
221270
Av: Brorsson Alminger, Lena
65826
Av: Lesche, Carita
Av: Björe, Anna
32116
Av: Davidsson, Elisabet
Av: Fransson, Fredrik
32484
Av: Roberto, Paolo
165954
Av: Jörgensen, Håkan
171369
Av: Ringberg, Magnus
142225
Av: Ketola, Jari
195084
Av: Lundmark, Katarina
120393
Av: Gustrin, Jonas
53394
Av: Nilsson, Oscar
195897
Av: Meakin, Janice
49511
Av: Porsman, Camilla
Mina sidor

Språk Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Läs mer