Katalogpost

324678
Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!]
Omslagsbild
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: cop. 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Löpnummer Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-553-0 91-7424-553-8
Omfång: 111 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
E-bok:Träning för latmaskar:2016
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

345159
Av: Sköld, Simon

Liknande titlar

158799
Av: Mowbray, Lesley
174480
Av: Amen, Karen
Av: Dobinson, Tee
216149
Av: Carlsson, Christian
216150
Av: Olofsson, Lisbet
Av: Kjell, Sven-Inge
206720
Av: O'Donnell, Maria
Av: Holmqvist, Peter
223240
Av: Stewart, Kellina
218585
60+
Av: Woxnerud, Katarina
221270
Av: Brorsson Alminger, Lena
231832
Av: Selby, Anna
Av: Herdman, Alan
254242
Av: Tyni-Lenné, Raija
251853
Av: Porsman, Camilla
153313
Av: Gustrin, Jonas
57151
Av: Herdman, Alan
Av: Paul, Gill
148321
Av: Brehm, Barbara A.
269625
Av: Hamberg, Jern
270258
Av: Thorley, Louise
263478
Av: Woxnerud, Katarina
Av: Woxnerud, Alf
272891
Av: Porsman, Camilla
259658
Av: Porsman, Camilla
260979
Av: Woxnerud, Katarina
Mina sidor

Språk Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Läs mer