Katalogpost

326993
Lugna ner dig! : en mindfulnessguide för den förvirrade / Ruby Wax ; översättning: Birgitta Karlström
Omslagsbild
Av: Wax, Ruby
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Löpnummer Printz fakta
ISBN: 91-88261-77-8 978-91-88261-77-9
Originaltitel: A mindfulness guide for the frazzled
Omfång: 252 s. : ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Många lider idag av stress. För programledaren och komikern Ruby Wax handlar mindfulness om att lära sig uppmärksamma sina tankar och känslor på ett sätt som gör livet enklare att leva. Wax har under hela livet själv lidit av återkommande depressioner och mindfulness har hjälpt henne att hitta tillbaka till livskraften. Mindfulnessråd för kärlekspartners, föräldrar och barn samt ett sexveckorsprogram.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

64699
Av: Bloomfield, Harold H.
Av: Cain, Michael Peter
Av: Jaffe, Dennis T.
158359
Av: Angelöw, Bosse
154839
Av: Goldstein, Joan
14391
Av: Olausson, Ingrid
195569
Av: Hudson, John
182253
Av: Fontana, David
187375
Av: Nyström, John 1938-
79768
Av: Boroson, Martin
34951
Av: Kabat-Zinn, Jon
93972
Av: Sundlin, Paul
13622
Av: Konstenius, Viktoria
211903
Av: Åkesdotter, Cecilia
79628
Av: Burch, Vidyamala
237214
Av: Sundlin, Paul
191623
Av: Gawain, Shakti
272920
Av: Harrison, Eric
7684
Av: Collard, Patrizia
50040
Av: Kroese, Andries J.
Mina sidor

Språk Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Läs mer